4 月 14 日下午，鲁卫护理研究中心的李秀艳教授莅临医学院，为医学院主要学生干部及心理委员带来了一场主题为 "医学生健康心理的养成与维护" 的心理健康讲座。此次讲座由医学院曹大伟老师主持，旨在帮助医学生更好地了解心理健康知识，掌握心理调节方法，以积极的心态面对学习和生活。

讲座伊始，李秀艳教授引用 1989 年世界卫生组织对健康概念的深化定义，指出健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。这一全面的健康观让同学们对健康有了更深刻的认识，意识到心理健康在整体健康中的重要地位。

随后，李秀艳教授结合医学生的学习和生活实际，深入分析了学生常见的心理问题。她指出，期望与现实的落差会带来心理痛苦，许多学生在进入大学后，面对新的学习和生活环境，容易出现角色转换与环境适应不良的情况。此外，网络绑架、学习压力、人际沟通不良、恋爱问题、家庭压力和人格问题等也是医学生普遍面临的心理挑战。这些问题的提出引起了同学们的强烈共鸣，让大家更加关注自身的心理状况。

针对压力问题，李秀艳教授详细阐述了压力的表现形式及其成因。压力可能表现为体力耗竭、体验情绪耗竭、精神耗竭或变态以及自暴自弃的情感等。同学们需要认识到压力的来源，采取有效的方法缓解压力。同时李秀艳教授分享了提高生命正能量、维护身心健康的方法。她鼓励同学们要有目标和追求，明确自己的人生方向；经常保持微笑，以积极乐观的心态面对生活；建立良好的人际关系，学会与人分享和乐于助人等等。这些建议具有很强的实用性和可操作性，为同学们维护心理健康提供了有效的指导。

此次心理健康讲座内容丰富、贴近实际，让同学们受益匪浅。通过李秀艳教授的讲解，同学们对健康心理的养成与维护有了更深入的认识，掌握了一些实用的心理调节方法。相信在今后的学习和生活中，同学们能够更好地应对各种心理问题，保持积极健康的心态，以饱满的热情投入到学习和未来的医疗工作中。